여러분은 여러분의 천체에 사는 것이 어떤 것처럼 보일지 상상할 수 있는가? 지금 여러분의 천체에 살고 있기 때문에, 여러분은 이미 그 감각을 알고 있다.
정말로, 여러분은 여러분의 아스트랄 몸이 여러분이라는 사실 때문에 여러분의 신체적인 타입에 사는 것이 어떤 기분인지 전혀 알지 못할 것이다. 나는 그 사람을 조금 더 묘사할 필요가 있다고 기대한다.
나에게는, 그 몸에 대한 지식, 그것의 권고에 따라, 그리고 그것의 요구조건에 따라, 그리고 그것의 요구조건을 돌보는 것은 나를 더 혁신적이고, 더 효율적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이러한 관점에서, 나는 내 몸에 귀를 기울이고, 메시지를 믿고, 내 삶을 사는 법을 배우기 위한 그 몇 년 동안의 끈질긴 고통과 나의 투쟁을 기억한다.
내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 내가 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 난 알아. 나는 그 경험에 감사해.
아기에게 젖을 먹이는 것과 같은 불임 치료의 믿음 어떤 암컷은 병을 먹이고, 어떤 암컷은 모유 수유를 하고, 어떤 암컷은 우리가 자연적으로 하든, 아니면 도중에 도움이 있든, 엄마로서, 우리는 우리 자신과 우리 아이들, 그리고 우리 가정을 위해 우리가 할 수 있는 최선을 다하고 있다.
임신과 출산은 여러분 자신의 사실을 발견하고 그것이 다른 모든 사람들보다 다양할 것이라는 진실을 받아들이는 모든 것이다.현실
배 모양의 몸을 가진 사람들은 엉덩이, 허벅지, 하복부 등 신체의 아랫부분을 무게를 실어 나른다. 체력 훈련보다 배의 몸 모양을 가진 사람들은 칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
하비 브룩스는 자신의 웹사이트에 “당신의 책”이라는 멋진 글을 썼다. 내가 일반적으로 그녀의 기사를 읽는 것을 강력히 제안하는 이런 종류의 것들을 발견하는 것에 관한 것이다. 그것은 당신이 알고 있는 것, 즉 기본적 개인에 대한 것이 아니라, 당신에 대한 실체에 대한 것, 그리고 당신이 당신에 대해 알아내려고 시도하는 중요한 것들을 적어내는 것과 관련이 있다.
그래서 당신의 첫 번째 과제는 당신의 책이다.
일단 위의 행동을 끝내면, 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 꿈의 몸을 가질 수 있다면, 그것은 어떻게 생겼을까? 이 이미지는 초기의 몸 모양과 기능에 따라 끊임없이 달성될 수는 없지만, 단순히 체중을 줄이고 싶다고 말하는 대신, 더 자세히 생각해 보라. 자신의 피부에 행복하고 자신감을 느끼기 위해 얼마나 많은 체중을 줄여야 하는지? 긴장을 풀고 싶으세요? 더 많은 에너지와 활력을 갖고 싶으세요? 이것들은 모두 여러분의 신체 이미지에 한몫을 하는 것들이다.
이 체형의 개인들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.
그들은 일반적인 톤의 몸을 확립하는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.
나는 일주일 동안 내가 계획한 모든 창의적인 작업 블록을 즉시 따라갔다. 나는 내 시대에 신체 휴식을 취했다. 그리고 나는 코칭, 글쓰기, 사이트와 전혀 관련이 없는 몇몇 사회적 활동을 계획했다. 만약 당신이 즉시 청소를 시작하고 싶다면, 만약 당신이 정기적으로 이 물건들을 먹거나 마시고 싶다면, 당신은 당신의 깨끗한 첫 며칠 동안 두통과 가벼운 머리와 같은 금단 징후를 경험할 수 있다는 것을 이 대밤 해하라.
단것과 정크 푸드는 가능한 한 많이 예방해야 한다.
당신은 그것을 소비할 수 있지만 때때로 그렇게만 한다.
그들은 당신이 야채와 과일을 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 얻도록 한다.
당신의 식단에서 단백질과 탄수화물을 잊지 마라. 단백질은 근육 발달을 가속화하고 탄수화물은 당신의 몸에 충분한 에너지를 제공한다.
왜냐하면 당신은 당신의 대사 과정을 유지할 수 있고 당신은 당신의 과몰입을 막을 수 있기 때문에 매일 세 끼의 큰 식사보다 여섯 끼의 작은 식사를 먹는 것이 더 낫다. 여러분의 몸을 재수화하기 위한 많은 양의 물 물은 잘못된 배고픔을 없애고 지방 손실 활동을 돕는다.
파트너와 함께 있을 때 파트너의 몸짓을 주의하라. 그들이 당신을 보면서 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 보면 그들이 당신이 어떤 성적 이전을 시작하기를 원한다는 것을 암시한다.
해독 프로그램을 시작할 때, 집에서 사용할 수 있는 가장 좋은 신체 해독제 중 하나는 레몬 주스인데, 엡슨 소금은 피부를 통해 몸을 끌어당기면서 독성 물질로부터 몸을 깨끗이 할 수 있는 능력을 가지고 있기 때문이다. 일단 이것이 끝나면, 좋은 신체 스크럽은 몸을 완전히 제거할 것이다.
이 시술은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라 살을 빼는 것이 아니라 체지방을 줄이고 근육을 유지하는 것과 관련이 있다.
사실 살이 찌고 체지방을 최소화할 수 있다면, 당신이 원하는 곳에 있는 마른 근육을 얻고 있다는 것을 암시하는 당신의 체지방 부분을 최소화할 수 있다면!
멀티태스킹의 나쁜 점은 복잡한 성격을 가지고 있다는 것을 보여준다. 그래서 오히려 한 번에 한 가지를 처리하고 보조 미사일처럼 목표물에 집중하라. 그것은 당신의 시간을 보존할 뿐만 아니라, 마찬가지로 당신 주위에 유리한 에너지를 유지한다.
ti를 가진 사람들