신체 승인에 대한 이 문제는 많은 트랜스 개인들에게 어려운 문제이다. 그것은 마찬가지로 중요한 것이다. 신체 수용의 부재는 내 육체적 건강을 무시하게 하고, 지나치게 배척하고, 대부분의 트랜스 개인들에게 신체적인 승인, 신체적인 승인에 관여하는 것을 유발한다.
al은 시작점이 아니라 시작점이고, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리는 묶고, 쑤셔넣고 어떤 경우에는 우리의 몸을 훨씬 더 잘 맞춰주는 호르몬 치료를 받고 수술을 받기도 한다.
그럼에도 불구하고, 우리는 우리의 몸이 그들을 바꾸는 것을 생각하기 전에 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.
그러므로 나는 원한다.
e 트랜스 피플에 대해 신체 승인이 무엇을 나타낼 수 있는지 탐구한다.
내 몸을 어떻게 해독하지? 어떻게 하면 건강하고 건강하게 지낼 수 있을까? 클렌징의 가장 중요한 것은 매일 먹는 음식을 살펴보는 것이다. 지금 이 순간, 당신은 당신의 식단을 볼 필요가 있다 그리고 당신이 영양가 있는 식사만을 소비하는지를 볼 필요가 있다.
만약 당신이 기름진 음식을 먹는 것을 좋아한다면, 당신은 당신의 일상 식단에 야채와 과일을 첨가하고 싶을 것이다, 지금 전문가들에 따르면, 가장 효율적인 식이요법이다.에톡스 다이어트는 약 5일동안 지속될 수 있는 주스 클렌징을 필요로 한다.
이 종류의 해독은 실제로 우리 몸의 모든 오염물질을 제거하는 것을 도울 수 있다.
단지 그것이 당신의 몸을 깨끗하게 하는 것을 도울 뿐 아니라, 디톡스 주스는 당신의 몸에 필요한 모든 영양분을 줄 것이다.당신의 몸의 90퍼센트는 물로 이루어져 있다.
물이 독성 물질을 제거하고 당신의 몸을 계속 움직이게 한다.
물이 없다면, 당신은 죽을 것이다. 청량음료, 주스, 커피는 당신의 몸에 물을 공급하지만, 그것은 순수하지 않고 많은 단 지방으로 가득 차 있다.
당신의 세포 그래서, 만약 당신이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료들로부터 당분이 함유된 지방 대신에 당신의 세포에 물을 채우도록 시도하라.트랜스 개인으로서, 나는 실제로 신체 승인 문제로 많이 싸웠어. 아주 오랫동안, 나는 내 여자 몸이 심지어 내 것이라는 것을 인정하고 싶지 않았어. 내 머리 속에서, 나는 내가 존경했던 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고, 나는 거울을 찾는 것을 싫어했어. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 추천할 때마다. 그 중, 나는 내 몸을 받아들일 수 있는 다른 방법이 없다고 믿었고, 그것의 암컷과 내가 머리 속에서 하는 방법을 보지 않을 때 내 몸을 받아들일 수 있는 다른 방법이 없다고 믿었다. 내 개인 페이스북에 내 사진을 올리기까지 1년이 걸렸다. 그리고 호르몬 치료를 시작하고 나서도 나는 내가 원하는 몇 가지 변화를 보기 시작했는데, 나는 그것을 검색한다.
거울에 비친 여자 얼굴을 보다.근력발달을 촉진시키기 때문에 힘과 저항력 훈련을 막아야 한다.
요가와 필라테스는 근육의 컨디셔닝을 돕는 사람들에게 매우 권장된다. 그러한 사람들은 칼로리 소모량을 볼 필요가 있기 때문에 개인 트레이너에 의해 추천된 식이요법을 받는 것이 좋다.만약 당신이 누군가와 토론을 한다면 당신은 사람들이 당신이 대화를 끝내고 싶어한다고 믿게 만들 수 있다.
주기적인 스트레칭은 당신의 몸과 마음을 원기를 회복시키는 데 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 당신의 업무 수행에서 최고를 얻고 싶다면, 당신은 건강 트레이너의 도움으로 몸이 올바르게 기능하도록 할 필요가 있다.
또한 정신은 활력을 불어넣고 활력을 불어넣을 필요가 있다.
당신의 집에서도 마찬가지로 당신이 당신의 가족의 애완동물을 훌륭한 건강 상태로 유지할 것을 보장할 필요가 있다.
동물들은 그들의 몸을 건강하게 관리하는데 도움을 준다. 건강과 건강의 요소들은 영혼, 마음, 몸을 포함한 다양한 접근법을 필요로 한다.
당신이 사무실에 남아있을 때, 당신은 당신이 몸을 편안하게 만들기 위해 차후의 신체 휴식을 취할 것을 보장할 필요가 있다.
혈류 쇄신이 가능하고 마찬가지로 마음을 편안하게 한다.
오직 한가지 방법이 있다: 지금 있는 그대로의 당신의 몸을 받아들이라 지금 있는 그대로의 당신의 몸을 인정과 사랑으로부터 살고, 그것이 있는 것을 받아들이고, 그것을 좋아하고, 그리고 판단하지 않는 곳이 우리 영등포출장안마 안에 있다.
있는 것을 좋아하고 받아들이는 당신의 몸을 당신의 위치에서 보라.이 체형 사람들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심장 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.
그들은 일반적인 톤의 몸을 발달시키는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 충실해야 한다.
당신이 누군가에게 웃음을 줄 때, 그는 일반적으로 당신에게 미소를 짓는 것을 본 적이 있나요?