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폭발력을 개발하는 것의 이점 그리고 많은 형태의 플라이오스를 하는 것으로부터의 주요한 결과들은 편심 수축으로부터 동심원으로의 전환입니다 이것은 신경계에 의해 제어되고 그리고 이것에 관하여, 당신의 훈련의 미세한 부분은 근육만이 아닌 신경계[CNS] 훈련으로 향합니다.그들이 가장 좋아하는 팀의 경기를 보러 가는 축구팬들은 경기장 주차 구역에서 게임 테일게이트를 위한 당신의 시간을 원할 수 있다.
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