통증을 경험하는 것은 아마도 무엇이 잘못되었는지 결정하고 고통을 완전히 끝내기 위해 안과 의사로 향해야 할 것이다. 이것은 지속적인 문제 안에서 이것이 의미할 수 있고 약간의 전문가가 그것을 해결할 수 있다.
안과를 사용하는 사람들에게 주기적인 검진은 그들이 어떻게 하고 있는지 또는 이 사람들이 처방 점수를 조정해야 하는 것을 보는 것이 중요하다.
안경을 쓰고, 기술자를 눈으로 보고 몇 명당 힘을 점검하라. 눈 안에서 어떤 자극도 경험하고, 그것으로 그것을 철저히 씻어라. 자극이 더 오래 지속될 경우 직접 그것을 다루기 위해 테스트하지 마라. 가장 가까운 의료 전문직에 방문하라!
이 연습을 하십시오 : 똑바로 앉아서 손바닥이 따뜻해질 때까지 문지르십시오. 다음, 눈을 가볍게 컵으로 감싸고 잠시만 휴식을 취하십시오. 눈이 긴장되면 운동하기 위해 이것을 유지하십시오.이 눈 관리 운동은 피곤한 눈의 긴장을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
햇볕이 잘 드는 요소에 외출할 경우 안경을 쓰면 시력을 보호하라. 또한 햇빛을 직접 응시하는 것을 피해야 한다.
왜냐하면 그것은 눈을 해칠 것이고 실명하게 될 수도 있기 때문이다.
다리가 네 개인 친구를 목욕시키면, 샴푸와 벼룩 화학물질을 머리와 함께 뿌리지 않도록 목표로 삼아라. 네가 정말 조심하든 상관없이, 이 물질 중 일부가 그녀의 눈에 뿌려질 위험이 항상 있다.
개 두피와 인접한 얼굴 부위를 가로질러 따라 손에 샴푸를 가볍게 문지른다. 이것은 가능한 눈 자극을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
기본적으로 눈 검진을 계속하는 것은 매우 중요하다. 왜냐하면 그들은 당신이 당신과 함께 일어나고 있는 모든 것에 대한 서신을 계속 유지할 수 있게 해줄 것이기 때문이다. 만약 당신이 뭔가 잘못되었다고 느낀다면, 같은 날의 약속을 하는 것을 도울 수 있다.
콘텐츠 기사는 그렇지 않다. 그러면 당신은 확실히 매년 약속을 할 수 있다.
1년 안에 눈 고정 의사를 만나야 한다.
당신이 잠재적으로 발생할 수 있는 눈 문제를 피하기 위해 당신이 큰 혜택을 받을 수 있는 1년의 의지를 가지고 있기 때문이다.
황반변성은 망막의 작은 중앙 부위에 부정적인 영향을 미친다. 다시 말해서, 이것은 실명을 초래할 수 있다.
만약 당신이 당신의 눈 건강에 참석하기 위해 신체적인 운동 사용 예방 단계를 필요로 한다면, 당신이 알아야 할 위험 요소는 무엇인가? 우선, 여러분은 여러분의 눈이 여러분의 이미지의 핵심에서 점진적으로 흐릿한 지점을 경험할 것이라는 것을 깨닫게 될 것이다. 자연적으로 손상되는 여러분의 마쿨라에는 여러분의 시력이 흐릿해지는 세포들이 있다.
그렇다면 정확히 마쿨라는 무엇인가? 그것은 광감지 부분 망막의 일부일 수 있다.
나이가 들수록 시력이 악화되지만, 악화될 가능성은 당신의 통제 안에 있다.
의사를 찾아 연간 두 번 완전한 눈 검진을 받는다. 일반 의료 전문가 대신 탭 전문가와 상담하는 것이 중요하다.
적절한 다이어트 – 사람의 건강에 유익한 천연 효소, 미네랄, 영양소를 녹내장 함유하고 있는 만큼 신선한 야채와 야채를 식단에 섭취하라.
특히 눈 부위의 안구 청소는 매일 해야 한다.
수영을 삼가고 사우나를 자주 하는 것이 좋다. 사실 모든 신체 운동은 치료 후 한 달 이상 포기될 수 있다.
비록 여러분이 다른 일상 활동을 정상적으로 할 수 있지만, 여러분의 눈 부위는 보호막이 되어야 한다.
제대로 된 조명을 받으면 어두운 안경으로 빛을 비추는 것을 피할 수 있을 것이다.
화장 제거 주의: 화장을 아주 오랫동안 방치하면 눈 부위에 더 많은 문제를 일으킬 수 있다.
화장을 하는 동안 화장을 정상적으로 할 뿐만 아니라 제품 사이에도 화장을 제거해야 한다.
화장을 하는 동안 화장을 잘 하는 화장 제거기를 사용하여 화장 화장을 건조하고 깨끗한 곳에 보관하여 눈 세균 감염을 일으킬 가능성이 있는 박테리아의 축적을 예방할 수 있다.
우리의 눈은 사람들이 몸에서 중요한 부분이다. 그들이 시력을 가능하게 하는 것처럼. 우리는 그것들을 몇 시간 동안 사용하고 보통 휴식을 취한다.
우리는 24시간마다 눈을 긴장시킨다면 다른 눈 문제를 겪는다. 어떤 사람들은 그들의 에너지의 일부를 살리는 것으로서 기술 장치의 사용을 제한하는 것이 불가능할 수 있다.
이것은 당신이 당신의 유일한 시력을 잘 돌본다는 것을 잊어야 한다는 것을 의미하지 않는다. 가이드가 어떻게 당신의 눈을 유지시키는지에 대한 몇 가지 간단한 팁을 따를 수 있다.
훌륭하게
눈부심이 눈의 피로를 유발하기 때문에, 항상 왼쪽 어깨 위로 빛이 어떻게 들어오고 인쇄된 블로그 페이지에 직접 떨어지는지 앉으세요. 절대 루미네이션을 마주보고 읽지 마십시오.
일하거나 시험할 때 다른 수면 일정을 가질 수 있다.
그러나 당신은 당신의 연한 잠을 잘 수 있는 적절한 시간을 가져야 한다.
일반적으로 눈을 더 잘 작동시키는 방법을 위해 5시간 이상의 수면 휴식이 필요할 수 있다.
만약 당신이 일이나 공부 사이에 휴식을 취할 시간이 짧지 않다면, 잠시 동안 난시증을 닫아라. 그러나 이것은 당신의 비전을 빨리 깨뜨리도록 하라.