나는 그 마지막 단락을 정당화해야 한다.
당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만 그것은 복잡하고 믿을 수 없을 정도로 힘들다.
우선 마지막 걱정부터 시작해보자. 어떻게 천체를 볼 수 있는가? 천체 거울이 있지만, 실제로 천체 체격을 보기 위해 그것을 사용할 필요는 없다. 사실, 당신의 아스트랄 시력은 당신의 천체 안구에 구속되지 않는다. 당신의 시력은 당신의 천체 예측에서 당신의 천체 부위에서 유래할 수 있다.
당신은 단지 당신이 없는 상태에서 자신을 보는 것만으로 외부에서 당신의 천체를 볼 수 있다.
하지만 당신은 당신이 있어야 한다.
그렇게 하기 위한 천체 투영
헬스클럽 회원 자격을 위해 시간을 내서 헬스클럽에 가야 하는데, 운동을 하기 위해 헬스클럽에 가는 시간을 가져야 하는데, 나는 대부분의 새로운 고객들이 단지 몇 번의 훈련에 온다는 것을 알려준 헬스클럽에서 일하는 개인 트레이너들의 수를 당신에게 알릴 수 없다. 그리고 그 후에는 다시는 볼 수 없다. 그리고 그 고객들은 여전히 매달 청구되고 있다.
그들이 사라지는 이유의 적어도 일부는 애초에 체육관에 가는 데 어려움을 수반할 것이다.
당신의 수용은 당신의 머리와 마음에서 비롯되어야 한다.
당신은 당신의 머리가 당신의 마음에서 다르게 느끼는 동안 내가 받아들인다고 말할 때 받아들이지 않는다. 그것은 갈등이지, 수용하지 않는다.
흥미로운 것은 바로 같은 것이 교회, 즉 그리스도의 몸, 즉 고린도서 12가 그리스도의 몸이라는 본질에 무엇이 있는가를 가르치듯이, 그리스도의 몸은 그 본질에 있는 것이 바로 그 본질이다. 자연스럽게 반응은 둘 다 단지 연관되지 않은 부분의 집합일 뿐, 육체는 단결이 없는 육체가 될 수 없다는 사실 때문에. 육체는 다양성이 없는 육체가 될 수 없거나 모두 한 가지일 것이다. 그래서 신체가 행동할 때, 그것은 끊임없이 우아하게 분할되고, 정신에 의해 지시되는 단결이다. 체중을 들어올리는 것처럼, 이러한 행동들은 이에 따라 신체가 하는 최선의 일들이어야 한다.
통과?
이것은 내 마음속에서, 내가 여러 해 동안 두 가지를 모두 대구 달리기 들어올리는 것에 대해 훨씬 주목할 만한, 체중 운동 루틴을 만드는 몇 가지 장점일 뿐이다. 그리고 지금, 나는 그 몇 년 동안 실제로 체중을 들어올리지 않은 후, 다시는 돌아가지 않을 것이다. 나는 어떤 장치도 없이 운동하는 단순함, 이익, 그리고 완전한 유연성을 결코 포기하지 않을 것이다. 그리고 다시는 체중을 얻지 못할 것이다.
전략 2 – 상반부에 집중하라. 하반부에는 옷을 단순하게 유지하고 싶지만, 상반부에는 완전히 자유롭게 화려한 색상, 장식, 세퀸 등으로 상의를 찾으려고 노력할 수 있다.
그래서 뜨거운 접착제 무기를 들고 걸을 수도 있고, 잠재적으로 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위 광택이 나는 것들을 윗부분에 붙일 수도 있다(아마도 당신의 것은 단지 범위 내에서 희미한 소리일 것이다). 우레와 같은 박수 소리보다)
진정한 유사성의 신호인 제스처는 고개를 갸웃하는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 제스처를 취하는 사람을 발견한다면, 그것은 그들이 진정으로 당신을 좋아하고, 그들은 당신과 행복하게 이야기한다는 것을 암시한다.
음, 여러분이 체중 운동이나 운동을 할 때, 여러분은 한 번의 세션으로 힘과 심근 운동을 하게 된다; 지구력과 힘을 위한 역도를 위해 심근 적합성을 하는 더 일반적인 기술과는 대조적으로, 여러분은 미친 듯이 체지방을 태우고, 여러분이 하는 모든 운동과 함께 엄청난 근육의 힘과 의미를 갖게 된다.
운동하는 동안 한 번에 한 신체 부위에 집중해야 한다.
이것은 불필요하게 운동을 연장하고 시간을 잃을 뿐만 아니라, 스쿼트, 팔굽혀펴기 등과 같은 기본적인 체중 운동 외에도 당신의 핵심을 절반도 관여시키지 않는다.
당신은 당신이 누군가에게 미소를 줄 때, 그가 전형적으로 당신에게 미소를 짓는다는 것을 알아차린 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 우리가 무의식적으로 누군가를 보고 미소를 지을 때, 그는 또한 미소를 짓는 경향이 있다.
이것은 다른 사람들이 당신을 호의적인 시각으로 알아차리도록 강요할 수 있는 매우 유익하고 신뢰할 수 있는 제스처라고 한다.
체중 증가를 피하기 위해 신체 구성이 어떻게 열쇠인지에 대한 우려를 조금 더 깊이 들여다보면, 현실은 분명하다. 의도적으로 날씬해진 많은 사람들이 그것을 다시 한 번 다시 입혔다. 체중이 얼마나 줄었음에도 불구하고, 연구 연구에 따르면 5년 이내에 모든 체중의 95%가 다시 한번 투여된다고 한다.
정확히 같은 연구가 체중 증가를 신체 구성과 연결시킨다. 그래서 무슨 일이 일어나고 있는 것일까?
그것은 몸을 오염물질로 가득 채우게 하는 모든 음식을 무효화하는 것을 의미할 것이다. 운동은 요가나 마사지의 유형에서 완전한 휴식 외에, 그 이점에도 포함될 것이다. 때때로 해독 프로그램을 반복하지 않고 돌이킬 수 없는 수정을 하는 것이 훨씬 더 좋은 제안일 것이다.
이런 식으로, 체중 감량 다이어트 계획은 여러분의 신체 구성에 손상을 유발하고 결과적으로 t를 유발한다.