그 일이 일어나는 방식은 다른 개인에 대한 사랑이 일어나는 방식과 매우 유사하다. 열린 마음으로 관계를 맺고 그들과 친숙하게 지내도록 허락한다.
그들에게 기회를 주고 그들에게 좋은 영향을 미치도록 내버려둔다. 그러나 가장 중요한 것은, 당신은 당신의 삶의 일부가 되기 위해 승인을 제공한다.
체력은 사고방식이며 모든 사람의 마음은 힘들거나 멀어지는 것처럼 보이는 어떤 것이든 견뎌내고 그 목표에 도달하기 어려운 것을 견뎌낸다. 당신이 필요로 하는 것은 당신이 정상 궤도에 오르도록 하고 쉽 레깅스룸 게 정상 궤도에 오르도록 하는 자신감과 목표 주도적인 지침을 얻는 데 도움이 될 수 있는 분명한 직접적인 절차다.
최근 신체 건강의 추세 중 가장 최근의 경향은 개인 피트니스 강사를 갖는 것보다 개인이 애완동물과 함께 운동을 해온 남성-비스트 팔 시스템이다. 많은 부츠캠프들은 가족 애완동물과 사람들 모두에게 건강과 건강을 제공하는 것이다. 인간이 건강하고 건강해지는 것을 돕는 동물의 역할은 의학 연구 연구에 의해 확실히 지지되고 있다.
그 대신, 나는 가끔 그 반대를 보았다; 사진보다 직접 직접 찾는 것이 훨씬 더 나은 여자. 신체 건강 모델로 구성된 어떤 종류의 디자인이 되고 싶은 사람의 운명은 당신이 정말로 당신을 잘 포착하고 전문 사진작가에게 돈을 지불하는 것을 발견할 때까지 다양한 사진작가들과 계속 일하라. 만약 당신이 극도로 사진적이지 않다는 것을 발견한다면!
신체 건강 규칙의 첫 번째 부분이자 가장 근본적인 것은 운동 전후의 유연성 스트레치로 인해 유연하고 부상으로부터 멀리 떨어져 있을 것이다. 남자 신체 건강의 두 번째 요소는 훌륭한 심장 운동이다. 심장은 혈액 펌프를 얻고, 폐 능력을 증가시키며, 혈액에 산소를 분배할 수 있는 능력을 증가시킨다. 이것은 일상 생활에서 나타나는 모든 것에 대해 실질적으로 무제한의 에너지 자원을 제공한다.
혈류는 마찬가지로 뇌를 산소 공급하게 한다.
그것은 그 방식대로 모든 것을 관리할 수 있는 전반적인 능력을 향상시킨다. 세 번째는 근육과 힘 훈련을 개발하는 것이다. 이제 이것들은 확실히 선택사항이다. 어떤 사람들은 근육에 묶이고 싶지 않다. 하지만 근육을 톤과 적합하게 유지하는 것은 잘못된 것이 아니다.
우리 일과 가족, 그리고 여러분을 위한 4개의 필러 만들기는 여러분의 삶의 질과 활력을 누릴 수 있도록 매우 중요하기 때문에, 여러분의 삶에 그것들을 제정할 수 있도록 각각의 지점을 통과하도록 한다.
우리의 사고방식은 훨씬 더 나은 식사, 운동, 충분한 수면을 유발하는 행동과 행동을 돕는 조종사다. 좋은 영양은 신체와 먹이를 유지하기 위해 매우 중요하다. 예를 들어, 당신은 당신의 세포벽을 위한 구조 재료로서 콜레스테롤을 필요로 하고, 당신의 신경 세포에 있는 미엘린을 위한 재료로서 비타민 B-12는 매우 중요하다. 운동은 힘, 심장 건강, 건전한 구조, 뇌 건강 그리고 더 많은 수면이 뇌에 중요하다. 체중 감량을 하고 운동 계획을 진지하게 피하라. 피트니스 리조트가 당신을 위해 세운 규칙적인 날들을 피하지 말라. 만약 그렇게 한다면, 당신은 당신이 마땅히 받아야 할 종류의 발전을 할 수 없을 것이고, 당신의 목표를 만족시키는 것은 훨씬 더 어려울 것이다.
또 다른 극도로 필수적인 점은 내가 자신을 저울질하지 않는 것을 매우 믿는 것이다!비늘을 산발적으로 활용해야 한다.
내 이론은 옷이 당신에게 어떻게 느껴지느냐에 달려있다는 것이다. 옷이 느슨해지기 시작하느냐, 아니면 체중을 재지 말라!비늘을 밟고 싶은 충동을 느낀다면 한 달에 한 번 최적으로 잘라보십시오.
우리 각자는 일과 가족, 그리고 여러분을 위해 4개의 필러를 만드는 것이 필수적이다. 그래서 여러분의 인생 전체에 질적이고 필수적인 삶을 즐길 수 있다.
여러분이 그것들을 여러분의 삶에 제정할 수 있도록 각각의 지점을 통과하라.
우선, 당신이 남고 싶은 모든 잡지를 체크아웃하고 인식해야 한다.
그래서 당신은 지금 내가 당신에게 말할 수 있는 다른 잡지의 디자인과 누구인지 알 수 있다.
만약 위대한 규모의 피트니스나 보디빌딩 출판물과 주들의 편집장이 인사한다면, 나는 밥 스미스다. 그리고 체력 모델은 밥 스미스가 누구인지 개념이 없다. 밥은 그것에 친절하지 않을 것이다. 왜 그는 그래야 하는가? 당신은 당신이 보고 싶은 출판물에 누가 남아 있는지 이해해야 한다.
그는 당신에게 호의를 베풀고 있다.
그는 주변의 다른 방법이 아니다. 당신은 주요 선수들이 누구인지 알고 적극적으로 그들을 찾아라. 그들이 당신을 찾기를 기다리지 말라.
그는 그들의 비행, 공간, 음식과 하루 일과에 각각 천 달러를 지불하곤 했다. 두 여자는 오전 9시 정각에 입방체에 있다는 통보를 받았다. 전날 밤, 나는 두 여자가 제거하기 위해 옷을 입고 11시나 2시에 택시에 타는 것을 보았다. 다음날 그들은 한 시간 반 동안 칸막이에 나타났다.